PL EN

O mnie

Pomagam ludziom schudnąć, zmienić nawyki, wrócić do formy i żyć zdrowo. Wiem, że każdy jest inny i nie ma prawd uniwersalnych. Dietetyka jest moją pasją. ​Fermentowanie to moje hobby.  

Wierzę w naukę. Nie daję się z oczarować dietetyczno zdrowotnym modom. Lubię znać prawdę od podszewki, dlatego sprawdzam, dociekam i weryfikuję. Ciągle się dokształcam.  Zasady odżywiania w które wierzę, stosuję w swoim życiu. 

​                                                                                                                                        Anna Kopańczyk

Tagi: antyoksydanty białko błonnik buraki chleb cholesterol cukier curry dieta do picia dodatki fermentowane fit imbir jajka kiełkowanie kiszonki kolacja kombucha kombucza lunch metabolism metabolizm minerały motywacja nawyki obiad octy domowe oczyszczanie odchudzanie omega 3 owoce prebiotyki probiotyki przeciwutleniacze przekąski przyprawy sałatki SCOBY śniadanie tłuszcz warzywa wege węglowodany złożone witaminy zakwas zdrowe jelita zdrowe tłuszcze zdrowie zupy