PL EN
Wyniki wyszukiwania
Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie zdjęć i tekstów bez zgody autorki jest zabronione.Znaleziono 15 podstron zawierających "jajka"
Jajka z chilli i awokado
Jajka zdecydowanie się nadają na rozpoczęcie dnia. To wspaniałe źródło super białka.  Zawierają wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów, których potrzebuje nasz organizm, żeby funkcjonować. I pomagają schudnąć.
Quinoa smażona z pieczarkami i jajka
Śniadanie na weekend kiedy mamy trochę więcej czasu i chciałoby się czegoś więcej niż kanapki z serem. Bogactwo wartości odżywczych i mieszanka smaków. Komosa ryżowa, czyli quinoa ciągle króluje w świecie kulinarnym i nie ma się co na nią obrażać, tylko wykorzystać.
Jajka w sosie curry
Jeśli zostanie wam po wielkanocnych świętach trochę jajek na twardo, z którymi nie wiecie co zrobić, albo po prostu lubicie jajka i szukacie niebanalnego
Warto jeść jajka ... nie tylko na Wielkanoc
Jeśli jadasz jajka możesz być pewien, że robisz dla siebie coś dobrego. Jajka można śmiało nazwać najzdrowszym jedzeniem pod słońcem, bo mają wyjątkowe bogactwo
Jajecznica z kiełkami fasolki mung
Kiełki, a w szczególności fasolki mung, to bardzo cenny dodatek do naszego menu, o czym więcej można przeczytać tutaj.​ Serwowane z jajkami, nadają im nietuzinkowego charakteru.
Szparagowa zupa - krem z jajkiem
Zupa prosta, szybka, słodka i aromatyczna. Przyjemnie syci, szczególnie jeśli zjemy ją z jajkiem. 
Jajecznica po tuningu, z boczniakami i okrą albo zielonym groszkiem
Jajecznica niejedno ma oblicze. Tym razem urozmaicają ją boczniaki. Czy wiesz, że boczniaki są bardzo pomocne przy bólach stawów i mięśni wywołanych
Pasta jajeczna z awocado
Jedna z najszybszych i najzdrowszych past na śniadanie - pierwsze albo drugie. Na zdjęciu w miękkiej bułce pszennej i kimchi. Wspaniała.
Szparagi pieczone na śniadanie, z jajkiem
Sezonu na szparagi, nie warto zmarnować, bo zalet mają wiele, o czym więcej TUTAJ. Ten przepis to wersja na śniadanie, chociaż smakuje o każdej porze dnia. Ja
Mufinki gryczane z jabłkiem i bananem
Zrobiłam je bez większego przekonania, bo są bez glutenu i bez mleka, ale okazały się zaskakująco dobre. Ich wielką zaletą jest użycie jedynie mąki gryczanej, zamiast mieszanki mąk bezglutenowych. Mimo swojego intensywnego smaku, tutaj nie jest wyczuwalny jej charakterystyczny posmak. Pewnie, że nie są tak puszyste jak tradycyjne, ale naprawdę nie będziecie żałować. To słodka i zdrowa wersja śniadania.
Śniadanie na serio
Proszę cię, człowieku, rano to w ogóle nie ma szans, nie mam czasu, ledwo kawę wypiję i lecę. Śniadanie jem później, w pracy. Rano nie jestem głodna, dopiero koło dziesiątej bym coś zjadła, nie chce mi się. A zatem rano bez śniadania, w pracy coś szybkiego i słodkiego, bo już jesteś taka głodna, że nie możesz dłużej wytrzymać, a za biurkiem usiąść czas najwyższy. Otwierając pierwszego porannego maila popijasz drugą już kawką i przegryzasz pączkiem albo drożdżówką.
Szparagi, boczniaki, pomidory i awokado - na śniadanie
Chrupiące szparagi, podsmażane z boczniakami i pomidorkami w towarzystwie awokado. Serwowane z posadzonym jajkiem. Taka śniadaniowa uczta z różnorodnymi składnikami odżywczymi i bogactwem smaków, zadowoli każdego, kto chce dobrze zacząć dzień. Idealnie sprawdzi się w weekendowy poranek, gdy nie musimy się spieszyć.
Pesto bazyliowo-rukolowe
Pesto cudownie pachnące majem. Świeże zioła, dobra oliwa i świat wydaje się lepszy. A jeśli jeszcze można do tego sobie ugotować makaron?! Życie ma swoje uroki. Pesto można
5 produktów, które przyspieszają metabolizm
Metabolizm ma magiczną moc. To zdolność przekszałcania kalorii, których dostarczamy jedząc w energię niezbędną do codziennego funkcjonowania. Prawidłowo działający metabolizm jest nam potrzebny nie tylko do tego, aby utrzymać w ryzach wagę. Jest też niezbędny do sprawnego funkcjonowania naszego systemu odpornościowego, popędu płciowego, struktury mięśni, nastroju i poziomu energii. A najbardziej potrzebuje go nasz mózg.
Mikroflora i odchudzanie
Czy nam się to podoba, czy nie, nasz organizm jest domem dla najróżniejszych mikro stworzeń. W naszym ciele, a szczególnie głęboko w jelitach, (jakkolwiek okropnie to brzmi), mieszkają bakterie, wirusy i grzyby, które razem wzięte tworzą mikroflorę bakteryjną człowieka. Niektóre z tych mikrobów są bardzo nam przyjazne, a inne nastawione wrogo, chociaż w niewielkiej ilości, również mają swoje funkcje do spełnienia . Potrzeba nam jednych i drugich, ale ważna jest odpowiednia proporcja pomiędzy nimi.
Tagi: antyoksydanty białko błonnik buraki chleb cholesterol cukier curry dieta do picia dodatki fermentowane fit imbir jajka kiełkowanie kiszonki kolacja kombucha kombucza lunch metabolism metabolizm minerały motywacja nawyki obiad octy domowe oczyszczanie odchudzanie omega 3 owoce prebiotyki probiotyki przeciwutleniacze przekąski przyprawy sałatki SCOBY śniadanie tłuszcz warzywa wege węglowodany złożone witaminy zakwas zdrowe jelita zdrowe tłuszcze zdrowie zupy