PL EN
Wyniki wyszukiwania
Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie zdjęć i tekstów bez zgody autorki jest zabronione.Znaleziono 17 podstron zawierających "cholesterol"
Coconut oil and a bit of common sense … together taste better
I've been searching the internet, to find about the coconut oil, which seems to be an absolute craze recently. Of course, there is no such a thing, coconut oil couldn't do for you, especially if the website we visit, belongs to the producers or distributors. It can help you loose weight, nourish, eliminates dandruff, bleach your teeth and defeat Alzheimer. And many others. It' hard to imagine how people could cope without it.
Chilli eggs with avocado
Eggs are definitely good choice to start a day, especially with hot chili kick. They are super-protein rich and have all nine essential amino acids, which our body needs to function properly.  And they help in losing weight. How? 
Warto jeść jajka ... nie tylko na Wielkanoc
Jeśli jadasz jajka możesz być pewien, że robisz dla siebie coś dobrego. Jajka można śmiało nazwać najzdrowszym jedzeniem pod słońcem, bo mają wyjątkowe bogactwo
Pasta z czerwonej fasoli
Czerwona fasola jest bogatym źródłem błonnika, podobnie zresztą do innych fasoli. Pomaga obniżyć cholesterol i zapobiega skokom poziomu cukru we krwi po jedzeniu. Podana tak jak tutaj z wieloziarnistym pieczywem jest świetnym daniem, zasobnym w sporą ilość białka. Jeśli do tego mamy jakąś uczciwą kiszonkę, np ogórka, to dochodzą nam jeszcze probiotyki. I kolejna zaleta - jej przygotowanie trwa bardzo krótko. To naprawdę świetna alternatywa dla wędliny, a warto od niej czasami odpocząć.
Beet, avocado, arugula - Monday salad
This salad is good for Monday (or Sunday in Dubai, as it's the first day of the week), when after weekend's guilty pleasures we used to think "Ok, it's Monday (or Sunday) it's time to start a new life. I can do it. No more junk food eaten straight from the fridge, I start jogging, and mindfulness is my middle name". It's always worth trying. The salad is tasty and healthy, good luck .
Okra with tomatoes
Okra is not very popular and well known but definitely worth trying, because it's different. It's okra season now, and seasonal vegetables are the most valuable ones. Okra doesn't require long cooking time and due to its uncommon taste it doesn't call for many spices to make the cook satisfied.
Burak, awokado i rukola - sałatka poniedziałkowa
To sałatka świetna na poniedziałkowe postawienia poprawy. To właśnie w poniedziałek przyrzekamy sobie, że zaczniemy zdrowiej jeść, więcej się ruszać, a mindfulness stanie się naszym drugim ja. Za którymś razem w końcu się uda, więc nie warto rezygnować. A sałatka jest zdrowa i smaczna.
Avocado - egg spread
One of the healthiest and easy to make spread for breakfast or lunch. Served with soft wheat bread with kimchi it is truly delicious.
Olej kokosowy i odrobina zdrowego rozsądku … razem smakują lepiej
Szukałam w internecie, co też się wypisuje o oleju kokosowym, na który już od dłuższego czasu jest absolutny szał. Oczywiście nie ma takiej rzeczy, której dla ciebie nie zrobi olej kokosowy, szczególnie na stronach producentów i sprzedawców tegoż. Odchudzi, odżywi, zlikwiduje łupież, zęby wybieli i pokona Alzheimera. Oraz wiele innych. Aż dziw bierze, jak można sobie bez niego poradzić.
Okra z pomidorami
Okra jest mało znana, ale warto się pokusić o jej przyrządzenie, bo jest po prostu inna. Teraz jest sezon na okrę w krajach azjatyckich, a wiadomo - sezonowe najlepsze. Nie trzeba jej długo gotować, a ponieważ ma ciekawy smak nie potrzebuje wielu przypraw, żeby nas zadowolić.
Wino białe czy czerwone oraz czy jego picie jest zalecane czy zakazane
Wino ma swoją niezaprzeczalną magię i miło jest pomyśleć, że oprócz rozkoszy podniebienia dostajemy jeszcze coś dla zdrowia w bonusie. Picie wina ma bardzo
Pasta jajeczna z awocado
Jedna z najszybszych i najzdrowszych past na śniadanie - pierwsze albo drugie. Na zdjęciu w miękkiej bułce pszennej i kimchi. Wspaniała.
Sprouted mung beans curry
I like mung beans. They don't require soaking, and sprouting goes very quick. After two days you can see beautiful, white sprouts.  Crunchy and delicate at the same time. It's also a  good food for our gut microbes.
Citrus salad with avocado
Very refreshing, light salad for dinner. Sweet, juicy and, what's more, easy and quick to prepare. Oranges and avocado with super thin slices of fennel bulb. All those ingredients help cleanse your body from toxins and are loaded with fiber.
5 foods to boost metabolism
Metabolism has a magic power. It's the process of turning the calories we consume as a food, into energy we use to stay alive. A robust, properly functioning metabolism is crucial not only to keep our weight under control. It's beneficial to our immune system, sex drive, lean muscle mass, mood and energy level. And most of all to our brain functionality.
Niebezpieczne związki alkoholu i odchudzania
Kiedy zaczynamy się odchudzać winę przeważnie zrzucamy na ziemniaki, chleb albo cukier. Ale myszkując w liście jedzeniowych grzechów rzadko kiedy skłaniamy się do obcięcia
5 produktów, które przyspieszają metabolizm
Metabolizm ma magiczną moc. To zdolność przekszałcania kalorii, których dostarczamy jedząc w energię niezbędną do codziennego funkcjonowania. Prawidłowo działający metabolizm jest nam potrzebny nie tylko do tego, aby utrzymać w ryzach wagę. Jest też niezbędny do sprawnego funkcjonowania naszego systemu odpornościowego, popędu płciowego, struktury mięśni, nastroju i poziomu energii. A najbardziej potrzebuje go nasz mózg.
Tagi: antyoksydanty białko błonnik buraki chleb cholesterol cukier curry dieta do picia dodatki fermentowane fit imbir jajka kiełkowanie kiszonki kolacja kombucha kombucza lunch metabolism metabolizm minerały motywacja nawyki obiad octy domowe oczyszczanie odchudzanie omega 3 owoce prebiotyki probiotyki przeciwutleniacze przekąski przyprawy sałatki SCOBY śniadanie tłuszcz warzywa wege węglowodany złożone witaminy zakwas zdrowe jelita zdrowe tłuszcze zdrowie zupy